• Bireysel Danışmanlık
    Randevu ve Bilgi İçin 0505 595 26 98
  • İlişki ve Evlilik Öncesi Danışmanlık
    Randevu ve Bilgi İçin 0505 595 26 98
  • Çift Terapisi ve Aile Danışmanlığı
    Randevu ve Bilgi İçin 0505 595 26 98
  • Randevu ve Bilgi İçin 0505 595 26 98
  • Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
    Randevu ve Bilgi İçin 0505 595 26 98
  • Öğrenci Koçluğu
    Randevu ve Bilgi İçin 0505 595 26 98

STRESLE BAŞA ÇIKMA

Kişilerin gündelik yaşamlarında herhangi bir zorlukla karşı karşıya gelmeleri, bir başa çıkma sürecinin başlamasına yol açmaktadır. Bu başa çıkma sürecinde birey yaşadığı durumu zihninde analiz etmeye başlar, ikinci adım olarak kişilik yapısının yönlendiriciliği ile kişilik yapısında var olan becerileri harekete geçirmekte uygulamaktadır. Stres kişinin(organizmanın) verdiği doğal ve koruyucu bir tepkidir, vücut tepki için kendini hazırlar ve eyleme koyulur. Yani stres kişiyi atağa geçirir. Ancak stres faktörü arttıkça kişinin direnci azalabilir.Belirli bir sınıra kadar üretkenlik gibi pozitif sonuçlar doğuran stres o sınırı aştığı takdirde kişiyi yıpratmaya başlar, sağlığını bozar. Dolayısıyla etrafımızdaki uyaranların stresini ideal seviyede tutabilmek için belli bir derecede uğraş göstermemiz gerekmektedir. Hayatı daha olumlu yaşayabilmek, zevk alabilmek, başa çıkabilmek için  alanlar hobiler yaratmak artık mecburiyet…

Giriş Formu

Online Terapi

İlişki ve Evlilik Öncesi Terapi

Öğrenci Koçluğu

Öğrenci Koçluğu

Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Çocuk Psikolojisi

Bireysel Danışmanlık

Bireysel Danışmanlık

Çift ve Aile Terapisi

Çift ve Aile Terapisi

Cinsel Terapi

Cinsel Terapi

Copyright (c) Elazığ Psikolojik Destek, Eğitim ve Gelişim 2018
Designed by mixwebtemplates.com