EMDR Nedir? EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Nasıl oluyorda Göz Hareketleri ile büyük travmalar bile bu sıkıntılardan kurtuluyor. İsterseniz öncelikle nasıl ortaya çıktığını konuşalım. EMDR 1987 senesinde, Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle başladı. Dr. Shapiro bu etkiyi travmaya maruz kalmış…
Devamı
Her şeyin yolunda gittiği nişanlılık dönemindeki çiftlerin evlilik öncesinde konuşmaları gereken en temel konuları sizler için derledik… Hobiler Hayatlarını birleştirme kararı alan çiftlerin hobilerinin ortak olması önemli bir konudur ve bu mutlulukları için iyi bir işarettir. Maddi hesaplamalar Evlilik öncesinde ev eşyalarının alınımı ya da düğün ve kına gibi organizasyonların masrafları adil ve eşit olarak…
Devamı
– OKB’si olan insanların mantık akışı her ne kadar saçma gibi görünse de, aslında kendi içlerinde tutarlı ve mantıklı bir yol izlerler. Bu altta yatan mantık akışı birçok kez terapistlerin gözünden kaçabilir. Eğer OKB tedavi edilmezse, her anksiyete bozukluğu gibi yıllarca sürebilir, ancak ilgilenilirse tedavi edilebilecek bir bozukluktur. – Obsesyon (takıntı) kelimesi günlük hayatta endişe…
Devamı
Konversiyon bozukluğu çeşitli ruhsal sıkıntıların (üzüntü, korku, utanç, öfke) bedensel sorunlara (konuşamama, bayılma, felç, güçsüzlük, duyu kaybı vb) dönüşmesi anlamına gelir.
Toplumda 100 kişiden 3-4’ünün panik atak hastalığını ya daha önce geçirmiş ya da halen yaşıyor olduğu biliniyor. Panik atak geçirme süresi sadece 10 dakika. Bu 10 dakikada kişi büyük bir ölüm korkusu yaşıyor. ‘Bir atak gelirse ve kontrol edilemeyecek sonuçlara neden olursam’ korkusu ise panik bozukluk olarak tanımlanıyor. Son yıllarda görülme sıklığı artan panik atak,…
Devamı