Mir 1085 Plaza Elazığ
+905055952698
serdalgur@gmail.com

Tüm Yazılarımız

Uzman Klinik Psikolog

Filial Terapi

Filial terapi, aile terapisi ve oyun terapisi yaklaşımlarının bütünleştiği aile içi sorunların çözümünü sağlayan 3-12 yaş arasındaki çocuklara uygulanan bir oyun terapisi yaklaşımıdır.  Hem normal gelişim gösteren, hem de duygusal, davranışsal ve gelişimsel güçlükleri olan çocuklar ile kullanılır. Bu terapötik model, aile üyelerinin birbirleriyle olan ilişkilerini güçlendirmeyi ve başaçıkma becerilerini zenginleştirmelerini sağlar. Anne-baba ve çocuk…
Devamı

Hipnoz ve Hipnoterapi

Hipnoterapi Nedir? ​Hipnoterapi, hipnoz olan kişinin dalgınlık ve konsantrasyon durumunu kullanarak, bilinç ve bilinçaltına yönelik, uzman tarafından uygulanan destekleyici bir psikoterapi yöntemidir. Türkiye’de de hipnoz tekniğinin kullanıldığı uygulamalar, Sağlık Bakanlığı’nın onayıyla tedavi yöntemi olarak uygulanmaktadır. Bu yüzden hipnoterapi yapacak olan kişi mutlaka psikolog ya da tıp doktoru olmalıdır. ​Hipnoz Nedir? Hipnoz ile Hipnoterapi aynı şey…
Devamı

Psikodiyet

Her bireyin metabolizması parmak izi gibidir. Yani diyet kişiye özeldir. Yapılan tüm doğru diyet yöntemlerine rağmen kilo veremiyorsanız; kilo verememe nedeniniz psikolojik olabilir. Beslenme ve kilo problemleri kişinin psikolojisini etkilemekte, aynı zamanda kişinin psikolojisi de beslenmesini etkilemektedir. Bu nedenle beslenme ve psikoloji aslında ayrılmaz iki unsurdur. Beden sağlığı ve mental sağlık iç içedir. Yemek içgüdüsel…
Devamı

Evlilik Öncesinde Konuşulması Gereken Konular

Her şeyin yolunda gittiği nişanlılık dönemindeki çiftlerin evlilik öncesinde konuşmaları gereken en temel konuları sizler için derledik… Hobiler Hayatlarını birleştirme kararı alan çiftlerin hobilerinin ortak olması önemli bir konudur ve bu mutlulukları için iyi bir işarettir. Maddi hesaplamalar Evlilik öncesinde ev eşyalarının alınımı ya da düğün ve kına gibi organizasyonların masrafları adil ve eşit olarak…
Devamı

Obsesif-Kompulsif Bozukluk

– OKB’si olan insanların mantık akışı her ne kadar saçma gibi görünse de, aslında kendi içlerinde tutarlı ve mantıklı bir yol izlerler. Bu altta yatan mantık akışı birçok kez terapistlerin gözünden kaçabilir. Eğer OKB tedavi edilmezse, her anksiyete bozukluğu gibi yıllarca sürebilir, ancak ilgilenilirse tedavi edilebilecek bir bozukluktur. – Obsesyon (takıntı) kelimesi günlük hayatta endişe…
Devamı

Konversiyon Bozukluğu Nedir?

Konversiyon bozukluğu çeşitli ruhsal sıkıntıların (üzüntü, korku, utanç, öfke) bedensel sorunlara (konuşamama, bayılma, felç, güçsüzlük, duyu kaybı vb) dönüşmesi anlamına gelir.

Panik Atak Nedir?

Toplumda 100 kişiden 3-4’ünün panik atak hastalığını ya daha önce geçirmiş ya da halen yaşıyor olduğu biliniyor. Panik atak geçirme süresi sadece 10 dakika. Bu 10 dakikada kişi büyük bir ölüm korkusu yaşıyor. ‘Bir atak gelirse ve kontrol edilemeyecek sonuçlara neden olursam’ korkusu ise panik bozukluk olarak tanımlanıyor. Son yıllarda görülme sıklığı artan panik atak,…
Devamı

Çocuklarda Özgüven

Özgüven; temel olarak 0 – 6 yaşlarında, ailedeki yaşantılardan kazanılır. Özgüven;yani kendine güven kavramı, bir şeyi yaparken bireyin kendine inanması, bu işi yapabilirim, diyebilmesidir. Özgüven denilen kavram çocuklukta nasıl sağlam temellenir? Herkesin yapabileceği ve yapamayacağı şeyler vardır. Örneğin ben, Naim Süleymanoğlu gibi halterde dünya rekortmeni olabilirdim. Küçük yaştan beri düzenli antrenman ve gerekli gıdaları alsaydım,…
Devamı

Narcissos ve Narsizm (Özseverlik – Kendine Tapma)

‘Narsizm veya özseverlik’, kişinin kendisine tapması, kabaca tabirle kişinin kendisine aşık olması olarak tanımlanan bir terimdir. Psikolojide ilk bu terimi kullanan Sigmund Freud’dur. Freud Narsizmi ‘Dış dünyadan soyutlanan libidonun (cinsel enerji) egoya (ben) yönlendirilmesi’ şeklinde açıklamıştır. Yani libidonun büyük bir depoda toplanır gibi egoda toplanması ve daha sonra nesnelere yönlendirilmesi; fakat kolaylıkla tekrar soyutlanarak egoya…
Devamı

Sistemik Terapi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sistemik terapinin kökleri aile terapisinde vardır, ancak bu günlerde sistemik olarak adlandırılacak bir aile odağına ihtiyaç duymaz. Bu yaklaşımda, önemli olan ilişkidir, yani insanlar arasındaki etkileşim süreci; yalıtılmış bireyin çok fazla gözlemlenmesi değil. 1968’de Genel Sistemler Teorisini formüle eden Avusturyalı biyolog ve filozof Ludwig Von Bertalanffy’ydi. Sistem kavramını “etkileşim içindeki bir unsurlar ağı” olarak kullandı.…
Devamı

Hemen Arayın